Повністю усунути виражені носогубні складки вдома неможливо, але регулярний догляд здатний зробити їх менш помітними, покращити стан шкіри та сповільнити поглиблення заломів.
Домашні методи краще працюють за неглибоких ліній і перших вікових змін. Якщо складка пов’язана з втратою об’єму середньої третини обличчя або вираженим опущенням тканин, креми та масаж не дадуть ефекту, порівнянного з професійною корекцією.
Що таке носогубні складки
Щоб зрозуміти, що таке носогубки, достатньо подивитися на лінії, які проходять від крил носа до куточків рота. Вони є практично в кожної людини й особливо помітні під час усмішки. З віком такі лінії можуть залишатися навіть у розслабленому стані обличчя та ставати глибшими.
Носогубна складка – це не просто поверхнева зморшка. На її вираженість впливають шкіра, підшкірна жирова клітковина, зв’язковий апарат, форма вилиць і розподіл об’єму в середній третині обличчя. Тому питання, чим прибрати носогубні складки, не можна зводити до пошуку одного крему.
Якщо разом із віковими змінами турбують розширені пори та комедони, корисно окремо дізнатися, як прибрати чорні цятки на носі в домашніх умовах: очищення шкіри вирішує інше завдання і не впливає на глибину носогубної складки.
Причини появи носогубних складок
З віком шкіра виробляє менше компонентів, які відповідають за її пружність, а тканини обличчя поступово змінюють своє положення. Зменшення кількості колагену та еластину, зміни об’єму щік і дія гравітації роблять лінії від носа до куточків рота помітнішими.
На вираженість складок також впливають:
- спадкові особливості будови обличчя;
- активна міміка;
- тривалий вплив ультрафіолету;
- куріння;
- різкі коливання маси тіла;
- сухість і недостатнє зволоження шкіри;
- вікове зменшення об’єму м’яких тканин.
Ультрафіолет прискорює фотостаріння та пошкодження структур шкіри, тому обличчя може виглядати старшим навіть у відносно молодому віці. Куріння також пов’язане з більш раннім руйнуванням колагену та еластину.
Чому з’являються носогубні складки в молодому віці
Глибокі лінії біля рота не завжди пов’язані зі старінням. У молодих людей вони можуть бути зумовлені анатомією: вираженими щоками, особливостями прикусу, формою вилиць, розташуванням жирових пакетів або спадковою будовою обличчя.
Складки можуть ставати помітнішими після швидкого схуднення, коли об’єм щік зменшується швидше, ніж шкіра встигає адаптуватися. Ще один фактор – інтенсивне перебування на сонці без захисту, особливо якщо людина регулярно засмагає або відвідує солярій.
Мімічні рухи самі по собі є нормальними й не потребують обмеження. Сенс догляду не в тому, щоб менше усміхатися, а в підтриманні шкіри та зменшенні впливу факторів, які прискорюють її старіння.
Як запобігти утворенню носогубок
Повністю зупинити природні вікові зміни неможливо. Реалістична профілактика носогубних складок спрямована на збереження якості шкіри та зменшення впливу факторів, які прискорюють появу глибоких заломів.
Базовий догляд виглядає так:
- Щодня використовувати сонцезахисний засіб широкого спектра з SPF 30 або вище.
- Регулярно наносити зволожувальний крем, який відповідає типу шкіри.
- Не курити.
- Уникати солярію та тривалого перебування під прямим сонцем.
- Не допускати частих різких коливань ваги.
- Не перевантажувати шкіру одночасним використанням кількох активних засобів.
Сонцезахист і зволоження вважаються основою антивікового догляду. Крем допомагає утримувати воду в шкірі та може візуально пом’якшувати дрібні лінії, а SPF обмежує подальше фотопошкодження.
Якщо потрібно зрозуміти, як боротися з носогубними складками в довгостроковій перспективі, починати краще не з інтенсивного масажу або домашніх масок, а з регулярного захисту шкіри від сонця та правильно підібраного догляду.
Як зменшити носогубні складки в домашніх умовах
Домашній догляд впливає насамперед на стан шкіри: її зволоженість, текстуру, еластичність і вираженість дрібних зморшок. Він не здатний підняти тканини, що опустилися, або повернути значний втрачений об’єм щік.
Тому в домашніх умовах зробити такі лінії менш помітними реально переважно за невеликої глибини залому. Результат формується поступово, а не після однієї процедури.
Ретинол і ретиноїди проти носогубних складок
Якщо шукати найефективніший засіб від носогубних складок у домашніх умовах серед зовнішніх засобів із доказовою базою, варто звернути увагу на ретиноїди. Вони стимулюють оновлення шкіри та синтез колагену, а дослідження підтверджують їхню здатність покращувати ознаки фотостаріння та зменшувати вираженість дрібних зморшок.
Для домашнього догляду частіше використовують косметику з ретинолом. Починати краще з невисокої концентрації 2–3 вечори на тиждень, поступово збільшуючи частоту за хорошої переносимості. Зверху можна наносити зволожувальний крем.
Ретиноїди здатні спричиняти сухість, почервоніння та лущення. Їх не використовують під час вагітності, а за наявності розацеа, вираженої чутливості або запалення шкіри схему краще обговорити з дерматологом.
Зволожувальний крем із гіалуроновою кислотою та керамідами
Зволоження не змінює положення тканин обличчя, проте робить поверхню шкіри гладкішою та тимчасово зменшує помітність дрібних ліній. Особливо корисний такий догляд для сухої та зневодненої шкіри, коли складки виглядають різкішими.
Можна обирати креми з гіалуроновою кислотою, гліцерином, керамідами або іншими зволожувальними та відновлювальними компонентами. Наносити засіб зручно після вмивання на трохи вологу шкіру, а вранці завершувати догляд сонцезахисним кремом.
Тим, хто шукає, як прибрати носогубні складки самостійно, варто реалістично оцінювати ефект кремів: вони покращують зовнішній вигляд шкіри, але не працюють як філер і не компенсують глибоку втрату об’єму.
SPF 30–50 щодня для захисту від фотостаріння
Сонцезахисний засіб не розгладить уже сформовану глибоку складку за кілька тижнів. Його завдання інше – обмежити додаткове пошкодження колагену ультрафіолетом і сповільнити появу нових ознак фотостаріння.
Для повсякденного догляду підійде засіб широкого спектра з SPF 30 або вище. За тривалого перебування на вулиці захист потрібно поновлювати відповідно до інструкції засобу, особливо після інтенсивного потовиділення або контакту з водою.
Якщо завдання полягає в тому, як прибрати носогубні зморшки без операції й одночасно не прискорювати їх поглиблення, фотозахист має залишатися постійною частиною догляду незалежно від пори року.
Масаж обличчя без сильного розтягування шкіри
Легкий масаж може тимчасово зменшити набряклість, розслабити напружені м’язи та зробити обличчя візуально свіжішим. Проте переконливих даних про те, що домашній масаж здатний відновити втрачений об’єм або надовго розгладити глибокі носогубні складки, немає.
Безпечніше виконувати рухи по крему або олії, не розтягувати шкіру та не тиснути безпосередньо на ділянку складки. Достатньо 3–5 хвилин м’яких ковзних рухів від центру обличчя до периферії.
Якщо після масажу з’являються стійке почервоніння, болючість, судинна сітка або подразнення, процедуру краще припинити. Агресивне розминання не робить результат швидшим.
Домашні маски, спосіб життя та звички
Нормальний сон, стабільна вага, відмова від куріння та помірне перебування на сонці допомагають підтримувати стан шкіри. Вони не стирають уже наявну складку, але зменшують вплив факторів, пов’язаних із передчасним старінням.
Запит «народні засоби від носогубних складок» зазвичай передбачає маски з медом, оліями, алое, крохмалем або іншими продуктами. Вони можуть давати відчуття м’якості та тимчасового зволоження, але не відновлюють втрачений об’єм тканин. Домашні кислоти, концентрований лимонний сік, сода та подразнювальні суміші здатні спричинити опік або дерматит, тому експериментувати з ними не варто.
Якщо потрібен помітний ефект при глибоких складках, найкращий спосіб прибрати носогубні складки обирають після оцінки причини їх появи. Лікар може запропонувати філери, апаратні методи, лазерні процедури або хірургічну корекцію, а домашній догляд залишається способом підтримувати якість шкіри.
Однієї універсальної відповіді на питання, як прибрати носогубні складки в домашніх умовах, немає. За неглибоких ліній розумна стратегія складається із SPF, зволоження, обережного введення ретиноїду та відмови від факторів, які прискорюють старіння шкіри. Якщо складки різко посилилися після схуднення, помітно асиметричні або не стають менш вираженими попри догляд, варто звернутися до дерматолога або лікаря-косметолога.
