Полностью устранить выраженные носогубные складки дома нельзя, но регулярный уход способен сделать их менее заметными, улучшить качество кожи и замедлить углубление заломов.
Домашние методы лучше работают при неглубоких линиях и первых возрастных изменениях. Если складка связана с потерей объёма средней трети лица или выраженным опущением тканей, кремы и массаж не дадут эффекта, сравнимого с профессиональной коррекцией.
Что такое носогубные складки
Чтобы понять, что такое носогубки, достаточно посмотреть на линии, которые идут от крыльев носа к уголкам рта. Они есть практически у каждого человека и особенно заметны при улыбке. С возрастом такие линии могут сохраняться даже при расслабленном лице и становиться глубже.
Носогубная складка – не просто поверхностная морщина. На её выраженность влияют кожа, подкожная жировая клетчатка, связочный аппарат, форма скул и распределение объёма в средней трети лица. Поэтому вопрос, чем убрать носогубные складки, нельзя сводить к поиску одного крема.
Если вместе с возрастными изменениями беспокоят расширенные поры и комедоны, полезно отдельно разобраться, как убрать черные точки на носу в домашних условиях: очищение кожи решает другую задачу и не влияет на глубину носогубной складки.
Причины появления носогубных складок
С возрастом кожа вырабатывает меньше компонентов, отвечающих за упругость, а ткани лица постепенно меняют положение. Уменьшение коллагена и эластина, изменения объёма щёк и действие гравитации делают линии от носа к уголкам рта заметнее.
На выраженность складок также влияют:
- наследственные особенности строения лица;
- активная мимика;
- хроническое воздействие ультрафиолета;
- курение;
- резкие колебания массы тела;
- сухость и недостаточное увлажнение кожи;
- возрастное уменьшение объёма мягких тканей.
Ультрафиолет ускоряет фотостарение и повреждение структур кожи, поэтому лицо может выглядеть старше даже при относительно молодом возрасте. Курение также связано с более ранним разрушением коллагена и эластина.
Почему появляются носогубные складки в молодом возрасте
Глубокие линии возле рта не всегда связаны со старением. У молодых людей они могут быть обусловлены анатомией: выраженными щеками, особенностями прикуса, формой скул, расположением жировых пакетов или наследственным строением лица.
Складки могут становиться заметнее после быстрого похудения, когда объём щёк уменьшается быстрее, чем кожа успевает адаптироваться. Другой фактор – интенсивное солнце без защиты, особенно если человек регулярно загорает или пользуется солярием.
Мимические движения сами по себе нормальны и не требуют ограничения. Смысл ухода не в том, чтобы меньше улыбаться, а в том, чтобы поддерживать кожу и уменьшать факторы, которые ускоряют её старение.
Как предотвратить образование носогубок
Полностью остановить естественные возрастные изменения невозможно. Реалистичная профилактика носогубных складок направлена на сохранение качества кожи и уменьшение факторов, которые ускоряют появление глубоких заломов.
Рабочая база ухода выглядит так:
- Ежедневно использовать солнцезащитное средство широкого спектра SPF 30 или выше.
- Регулярно наносить увлажняющий крем, подходящий типу кожи.
- Не курить.
- Избегать солярия и длительного пребывания под прямым солнцем.
- Не допускать частых резких скачков веса.
- Не перегружать кожу одновременно несколькими активными средствами.
Американская академия дерматологии называет солнцезащиту и увлажнение базовыми средствами антивозрастного ухода. Крем удерживает воду в коже и может визуально смягчать мелкие линии, а SPF помогает ограничить дальнейшее фотоповреждение.
Если хочется понять, как бороться с носогубными складками на перспективу, начинать лучше не с интенсивного массажа или домашних масок, а с регулярной защиты кожи от солнца и правильно подобранного ухода.
Как уменьшить носогубные складки в домашних условиях
Домашний уход влияет прежде всего на состояние кожи: её увлажнённость, текстуру, эластичность и выраженность мелких морщин. Он не способен поднять опустившиеся ткани или вернуть значительный утраченный объём щёк.
Поэтому дома сделать такие линии менее заметными реально преимущественно при небольшой глубине залома. Результат формируется постепенно, а не после одной процедуры.
Ретинол и ретиноиды против носогубных складок
Если искать самое эффективное средство от носогубных складок в домашних условиях среди наружных средств с доказательной базой, внимание обычно обращают на ретиноиды. Они стимулируют обновление кожи и синтез коллагена, а исследования подтверждают их способность улучшать признаки фотостарения и мелкие морщины.
Для домашнего ухода чаще используют косметику с ретинолом. Начинать разумно с невысокой концентрации 2–3 вечера в неделю, постепенно увеличивая частоту при хорошей переносимости. Сверху можно наносить увлажняющий крем.
Ретиноиды способны вызывать сухость, покраснение и шелушение. Их не используют во время беременности, а при розацеа, выраженной чувствительности или воспалении кожи схему лучше обсудить с дерматологом.
Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой и керамидами
Увлажнение не меняет положение тканей лица, зато делает поверхность кожи более гладкой и временно уменьшает заметность мелких линий. Особенно полезен такой уход при сухой, обезвоженной коже, когда складки выглядят резче.
Можно выбирать кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином, керамидами или другими увлажняющими и восстанавливающими компонентами. Наносить средство удобнее после умывания на слегка влажную кожу, а утром завершать уход солнцезащитным кремом.
Тем, кто ищет, как убрать носогубные складки самостоятельно, стоит оценивать эффект кремов реалистично: они улучшают внешний вид кожи, но не работают как филлер и не восполняют глубокий дефицит объёма.
SPF 30–50 каждый день для защиты от фотостарения
Солнцезащитное средство не разгладит уже сформировавшуюся глубокую складку за несколько недель. Его задача другая – ограничить дополнительное повреждение коллагена ультрафиолетом и замедлить появление новых признаков фотостарения.
Для повседневного ухода подходит средство широкого спектра с SPF 30 и выше. При длительном пребывании на улице защиту нужно обновлять в соответствии с инструкцией продукта, особенно после потоотделения или контакта с водой. AAD рекомендует повторное нанесение примерно каждые два часа при нахождении на открытом воздухе.
Если задача – как убрать носогубные морщины без операции и одновременно не ускорять их углубление, фотозащита должна оставаться постоянной частью ухода независимо от сезона.
Массаж лица без сильного растягивания кожи
Лёгкий массаж может временно уменьшить отёчность, расслабить напряжённые мышцы и сделать лицо визуально свежее. Но убедительных данных, что домашний массаж способен восстановить утраченный объём или надолго разгладить глубокие носогубные складки, нет.
Безопаснее выполнять движения по крему или маслу, не растягивать кожу и не давить на область складки. Достаточно 3–5 минут мягких скользящих движений от центра лица к периферии.
Если после массажа появляются стойкое покраснение, болезненность, сосудистая сетка или раздражение, процедуру лучше прекратить. Агрессивное разминание не делает результат быстрее.
Домашние маски, образ жизни и привычки
Нормальный сон, стабильный вес, отказ от курения и умеренное пребывание на солнце помогают поддерживать состояние кожи. Они не стирают существующую складку, но уменьшают воздействие факторов, связанных с преждевременным старением.
Запрос «народные средства от носогубных складок» обычно подразумевает маски с мёдом, маслами, алоэ, крахмалом или другими продуктами. Они могут давать ощущение мягкости и временного увлажнения, но не восполняют утраченный объём тканей. Домашние кислоты, концентрированный лимонный сок, сода и раздражающие смеси способны вызвать ожог или дерматит, поэтому экспериментировать с ними не стоит.
Если нужен заметный эффект при глубоких складках, лучший способ убрать носогубные складки выбирают после оценки причины их появления. Врач может предложить филлеры, аппаратные методы, лазерные процедуры или хирургическую коррекцию; домашний уход при этом остаётся способом поддерживать качество кожи.
Одного универсального ответа на вопрос, как убрать носогубные складки в домашних условиях, нет. При неглубоких линиях разумная стратегия состоит из SPF, увлажнения, аккуратного введения ретиноида и отказа от факторов, ускоряющих старение кожи. Если складки резко усилились после похудения, заметно асимметричны или не уменьшаются несмотря на уход, полезна консультация дерматолога или врача-косметолога.
